马尔蒂尼：萨基非常注重体能训练 巴雷西无疑是我完美的榜样

6月28日：马尔蒂尼接受播客节目AKOS的独家专访，谈到了他职业生涯中经历过的几位教练的影响。

论利德霍尔姆的影响

“他是我职业生涯中最重要的教练之一。他是一位非常现代的教练。在20世纪80年代，我们习惯了四名后卫排成一排，不盯人。当时，他已经开始考虑我出生时踢的是右后卫，但后来适应了左路的切入给了我更多的发挥空间，他的视野和使用年轻球员的勇气使他成为了世界传奇。足球先驱。他总是告诉你，不要忘记足球是一项运动，你必须享受乐趣，我们应该向每个人重申这一点。”

论贝卢斯科尼的米兰

“米兰内罗建于1960 年代，是世界上第一个足球训练中心，米兰是最早相信类似项目的球队之一。封闭、隔离和专用场所的想法已经存在，并且在贝卢斯科尼来到这里，带来了一个商业组织，从足球的角度、从组织的角度、从尊重不同职能的角度，他的第一选择是“拥有”。像萨基这样有远见的人来了，就打开了足球界其他世界的大门，田径教练来到了这里，各个领域的人都聚集到了一起。”

谈论萨基

“他非常注重体能训练，这是球队获胜的秘诀。当你比别人更努力的时候，你就有优势。由于缺乏知识，我几乎总是训练过度。当时我只有20岁，现在回想起来，你不知道休息的重要性，你的思想一直都在受苦，但从身体的角度来看，你的身体状况时好时坏，我们才赢了，这并不是巧合。萨基时代，虽然我们更注重欧洲比赛，训练次数是一样的，但时间更长，强度最大化，每周两次训练，这是很少见的。 “这是一个基于工作原理的实验，但从身体角度来看，我们有时无法达到最佳健身效果。”

谈论巴雷西

“他是1995年退役的，当时还没有这种断断续续的关注，但弗朗哥无疑是我的榜样。我性格很内向，所以在我看来，他的表现是完美的。不多，但会有一个塔索蒂也有很多动作，但他有不同的性格，就像埃瓦尼、安德烈·伊卡尔迪和其他许多人一样，可以说，在这些球队中有很多你可以玩得很开心的球员，也有很多球员。具有获胜心态的玩家，你可以根据自己的喜好选择跟随哪种类型的玩家。”

论卡佩罗和安切洛蒂的区别

“如果说萨基是最差的，那么卡佩罗和安切洛蒂就很相似了。你必须考虑到不同的赛季，也就是说，当你踢到欧冠结束时，就意味着你几乎没有时间休息，所以可以改变的可能是对休息时间的重视，尤其是在安切洛蒂时代，我认为秘诀就是对球员提出更多要求，并给予他们更多自由。我总是被问到他们在假期期间会做什么，因为我认为足球是唯一需要持续11 个月的活动。甚至11个半月的锻炼时间，所以假期里我其实什么都不做，因为我的身体需要休息。”

“有几个赛季我只休息了5天、7天、8天、9天，几乎没有休息。事实上，后来大家都知道，每个赛季结束后，休息时间少于20天的人都会休息一个月。或者一个半月后受伤了，恕我直言，比赛总是在室内进行，常规赛通常很安静，与过去我们训练5天然后飞往美国时不同。对阵皇马或者曼联，8万名观众，气温高达40度，冬天或者夏天在户外踢球都太疯狂了，问题是足球赛程越来越密集，总是需要。最大化观看体验实际上是不可能的。”

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